為了暑假的西藏之行，
酷尼最近要開始積極的鍛鍊了，
上個禮拜試著跑了十圈操場，結果隔天大腿就酸痛了，
我想也是太久沒運動了吧，
還記得服役的時候，
十四分鐘跑三千，二十五分鐘內跑完五公里也非難事，
怎麼才退伍沒多久，體力就嚴重退化了呢？
時間還有兩個月，看來要加緊鍛鍊的腳步了，
至少也要拉到服役時的七到八成吧，
不然上到四五千的青康藏高原，高山症發作可不是好玩的。
更何況目前還計劃要去將近6000公尺高的珠峰基地營，
具去過的人說，光慢慢走都會覺得喘了，
不練真的不行啊......
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